相信大家點開這則推文時,已初嘗脫髮的苦痛。 脫髮若不重視起來,不僅會讓你變醜,更會極大地影響你的身心健康。 治療脫髮是一件需要長時間的事,所以大家一定要做好心理準備並長期堅持。 國際脫髮分級圖以嚴重程度分為七個等級。但其實對於廣大脫髮人群的感官來說就是三個等級: 第一級:正常。 第二級:自己看出來脫髮了。 第三極:別人也看出來脫髮了。 大家一定都處在第一級過,但可能慢慢成了第二級,這時就要重視起來了,因為我們治療脫髮的目的就是要預防第三級。到了第三級,相信你的心裡承受能力也變強了,雞湯多說也無用,世上還有很多其他的美好等你發現。 脫髮的原因有很多,例如營養不良、精神壓力大、頭皮疾病、長期熬夜等,但是90%的脫髮都是遺傳與雄激素造成的雄激素性脫髮。 據權威機構統計,有90%以上的人患的是脂溢性脫髮(雄性脫髮),脂溢性脫髮普遍發生在男性身上,大概每五個男人中,就有一個。 治療脂溢性脫髮主要武器就是米諾地爾和非那雄胺。 米諾地爾是生髮用的,女生用2%-3%的,男生用5%的。 非那雄胺是抑制體內雄激素對於頭髮的影響用的,但女性不能使用。 如果是脫髮異常嚴重,還需要植髮改善。 如果不想走到那一步,那麼咱們脫髮初期就應該做到以下幾點: 1.一定要有自己的判斷力 賣藥的太多了,而適合別人的方法也不一定適合你,所以一定要有自己的判斷能力。 2.調整心態 治療脫髮是一場持久戰,心態別蹦,一直相信自己,就算,外在形象不好了,有趣的靈魂和出色的能力也足以彌補。 3. 去正規醫院找醫生諮詢一下 別不好意思,有可能你真的是因為近段時間壓力大。 4. 保持一個良好的生活習慣 每天多多少少運動一會,多跟朋友交流,培養愛好,如果今後出現最壞的結果,你也可以靠這些好習慣挺過去! 5. 健康膳食 高油脂,高糖分少吃。大豆多吃,可以每天來一杯豆漿。西藍花,粗糧和牡蠣可多吃。 6.有植髮想法的,請去正規醫院 不要貪便宜隨隨便便就找個醫院植髮,這是一項技術,與醫院的設備和醫生的熟練度有很大的關係,選好一個醫院很重要。 7.不要熬夜 熬夜是很多病的罪魁禍首,熬夜的危害也不必多說了,要說就是“一定別在熬夜了”! 最後說一點: 無論多有用的建議只堅持一兩天沒有用,一兩天甚至說不上是堅持,衡量一種藥對你有沒有用,也是看你是否按照着醫生的囑咐合理的使用。而好的生活習慣並不只是為防止脫髮,它對我們身體其他部位的健康,甚至說是人生也是至關重要。
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深圳植髮攻略:脫髮初期想及時恢復,一定要這樣!
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