當代年輕男性集體面臨着三大困境：脫單、脫貧、脫髮。

　　尤其是脫髮，很多年以前還是中老年人的專屬症候群，但到了今天，已經下沉到了80後、90後身上。

　　國家衛健委發布的數據顯示，中國有超過2.5億人受脫髮困擾(男性占1.63億人，女性占0.88億人)，其中30歲以下人數占總數的69.8%，占比最大的為26歲到30歲的青年，高達41.9%。

　　以前是人生七十古來稀，現在是人生三十頭髮稀。有時候，人與人的差距就是你年少有為，而我年少脫髮。

　　脫髮嚴重，就可能發展為禿頂。根據騰訊新聞的數據，中國男性的禿頭率為21.3%。也就是說，五男行，必有一禿焉。

　　有好事者做過計算(也不知道他是怎麼算的)，得出一個驚人的結論：中國男性禿頭總面積達到4725 平方公里，相當於南寧市建成面積的10.7倍。

　　雖說禿頂有應急照明的作用，但更多還是副作用——會讓人變得不自信，會帶來社交困擾，甚至會成為脫單的重要障礙。

　　如果說失業是男人的中年危機，那麼脫髮就是男人的青年危機了。

　　脫髮的男人，該怎麼辦呢?

　　你為什麼會脫髮?

　　要想搞懂怎麼拯救頭髮，首先得弄明白人為什麼會脫髮。

　　脫髮比較常見的有這麼幾大原因。

　　①來自遺傳。

　　遺傳是脫髮最常見的因素之一。父母有脫髮情況的，孩子很可能也會脫髮，而且男性被遺傳的概率遠大於女性，有點“傳男不傳女”的感覺。

　　脫髮恆永久，一脈永流傳。

　　②生活習慣。

　　睡眠不規律並且缺乏鍛煉的人，身體代謝紊亂，就容易脫髮，“月亮不睡你不睡，你是禿頭小寶貝”真不是一句玩笑話，科學含量還是挺高的。

　　如果你還常吃垃圾食品，又壓力山大，那麼你就算把脫髮buff集得差不多了。

　　③劃重點：雄激素性脫髮。

　　“雄脫”的元兇之一，是5α-還原酶，它可以導致頭皮毛囊變小、頭髮變細、頭髮生長周期縮短，最終脫髮。

　　前額和頭頂是雄激素性脫髮的重災區，嚴重脫髮會出現“上山下海”的結果——“上山”指的是髮際線越來越高，如同登山;“下海”是指頭頂出現地中海。

　　好了，下面我們要進入乾貨時刻了，如何防治脫髮，攻略如下。

　　首先，遺傳這點是沒法改變的，除非真有投胎這一環節，我們挑選父母時認準那些頭髮濃密的人。

　　其次，生活習慣一定要調整，早睡早起鍛煉身體，飲食注意營養搭配，同時遠離垃圾食品，並用適當的方式釋放壓力。

　　最後，如果脫髮問題比較嚴重，建議考慮植髮。